＜広告が含まれます＞
ピラティスKに通いたいけど何が必要？持ち物多くならないかな？
スポーツジムやヨガなどのフィットネスジムに通ってみたのはいいけど
「毎回の荷物が多くなるのが面倒くさい！！」という方は多いんではないでしょうか？
この記事では私が実際に通っている「ピラティスK」の必要な持ち物をご紹介します！
ピラティスKに通ってみたい方は以下から無料体験レッスンが受けられます！
ピラティスKで必要なもの
・スポーツウェア（上下)
ピラティスKでレッスンを受けられる際は動きやすい服装で行くことをオススメします！
ヨガウェアのようなスポーツブラ×タイツの方もいれば、
Tシャツ×パンツスタイルの方もいらっしゃいます。
私は形から入るタイプ！可愛いウェアを着てレッスンを受けるのも
楽しみの一つです
・飲み物
ピラティスKのレッスンでは大体のレッスンで約60分間
体を動かします。
こまめに水分補給をしながら運動をしましょう！
スタジオでも水の購入が可能です。
（150円くらいでした！)
汗拭きタオル(小さめのも)
ピラティスKでは60分間体を動かします。
ゆっくりストレッチ中心のプログラムや、
運動量多めのプログラムなど内容は様々です。
室内の空調管理もされているので
レッスンが終わった後、汗だく！！ということはありませんが
ほんのり汗をかいたりはするので
汗拭きタオルもあると良いです。
靴下(ソックス)
ピラティスKで一番大切な持ち物は靴下です！！！！
実はピラティスKnoスタジオ内では靴下の着用が必須。です。
必ず持っていくようにしましょう。
靴下忘れた！どうしよう！今日のレッスン諦めるしかない？
そんなことはありません。店頭でも靴下の購入できます！
ピラティスKの靴下どんなもの？
ピラティスKの靴下は指あり・指なしの2種類。
私が2022年現在3色(白・ベージュ・カーキ)の3色案内されました！
購入した際は、左右きちんと入っているか確認しましょう。
（インストラクターさんから、以前右右だったことがあったので確認してください、と言われました)
こちらは指なしのカーキ色
裏には滑り止めのぶつぶつ。ピラティスKの文字入りです。
ピラティスKのレッスンには滑り止め付きの靴下がオススメ！
ピラティスKのレッスンではリフォーマー(ピラティスの機械)に
乗ったりする動きが多い中
滑り止めがない靴下だと滑ってしまうことがあります。
ピラティスKのものでも、そうでなくても
足裏に滑り止め付きのものを着用するのがオススメ！
靴下が滑るとプログラムにも集中ができません。。。
 | 価格:700円 |
レッスン後にシャワーなどは？
ピラティスKのレッスンは汗だくになるようなことは少ないです。
汗をかいても、ほんのりかく程度で、スタジオ内の室温も調整されているので
汗だくになることはほぼありません。
なのでレッスン後にシャワーを浴びて帰ることもありません。
私は1ヶ月ちょっと通っていますが、毎回小さめの汗拭きタオルで間に合っています。
ちなみにシャワー室はありませんが、パウダールームはありますので化粧直しなどはできるので安心を！
ピラティスkのレッスンの際に必要なものまとめ
・スポーツウェア
・飲み物(スタジオで購入も可能！)
・靴下(着用必須！こちらもスタジオで購入可能。)
・汗拭きタオル
ホットヨガや汗だくになるジムと比較して
あまり汗だくにならないのでシャワーを浴びる必要がありません。
なのでバスタオルといった荷物が必要ないので
比較的に身軽にレッスンを受けることができます！
是非ピラティス気になるよ〜って方は体験レッスンでピラティスデビューしましょう！
ちなみに体験レッスンではウェアが無料でレンタル可能！
身軽に体験出来ます！
